
Alimentação Natural e Bem-Estar Mental: Existe Relação?
Você sabia que o que colocamos no prato pode influenciar diretamente como nos sentimos emocionalmente? Cada vez mais estudos mostram que alimentação e saúde mental estão profundamente conectadas, e que alimentos naturais têm um papel importante na prevenção e no controle de sintomas como ansiedade, estresse e até depressão. Neste